Розминка для коня. Розігрів

Кожне ваше заняття верхом має починатися з розминки. І це важливо не тільки для вершника, але і для самої коні. Саме про розминці для коня і піде у нас мова в цьому матеріалі.
Початківці вершники, як правило, на уроках верхової їзди пропускають два важливих етапи: розминку і охолодження коні. Однак це відбувається ненавмисно, а, скоріше, через незнання.
У взаємовідносинах вершника і коня дуже важлива саме фізична форма і гнучкість. В іншому випадку необхідна від уроку робота може не виконуватися в належному, запланованому обсязі. Вершник зобов`язаний знати, як розігріти перед тренуванням і після - охолодити свого коня.

Фото гнідому коніФото гнідому коні
Фото гнідому коні


Розминка коней перед виступами
Сам процес розігріву коні не надто складний. Спробуйте уявити себе на її місці: вас вранці підіймають з ліжка, коли у вас ще все руки-ноги не розім`яті і погано слухаються, ви відчуваєте скутість м`язів, проте вас виводять на прогулянку, змушують робити якісь складні вправи ...
Повинно бути, саме так відчуває себе кінь, яку вранці вивели з денників, осідлали і змусили рівно ходити, бігати і навіть стрибати.
Більш того, згустив фарби: робота коні без розминки небезпечна для здоров`я коня та вершника! Якщо ваша кінь не розігріта і не готова до необхідної роботі, тоді тварина в незручному русі може пошкодити м`язи. Специфічне лікування коня сьогодні стоїть досить дорого. Тому таку хворобу набагато простіше попередити, ніж лікувати.

Кінь на розв`язціКінь на розв`язці



Кінь на розв`язці


Що є розминка для коня?
Всі коні унікальні, тому для кожного коня має бути свій підхід в розминці. Час розминки залежить від темпераменту, статури, віку коні, а також від характеру і тривалості майбутнього для коня роботи і підготовки самого вершника. Постарайтеся на своїх уроках враховувати всі ці фактори.



Середньостатистична розминка коня є 10-хвилинну прогулянку з відпущеними поводами, а також 15-хвилинну прогулянку кроком. Потім бажані ще 15 хвилин контрольованого бігу риссю або галопом, наприклад, по манежу. Останні 15 хвилин бігу потрібні для того, щоб можна було переконатися в гнучкості коні в цілому і правильній роботі м`язів спини і задніх ніг зокрема.

Група вершників на узбережжіГрупа вершників на узбережжі
Група вершників на узбережжі


Як правильно розім`яти кінь
При розминці намагайтеся використовувати полегшену посадку в сідло або підніматися на рисі, поки не зрозумієте, що спина коня розгойдується під вами. Розім`ята, готова до роботи кінь починає розгойдувати спиною і стає більш піддатливою для команд.

приклади розминки
Якщо ви готуєтеся до змагань з виїздки зі спокійною конем, то перед виїздом на манеж досить 20 хвилин розминки.
Якщо ж ви готуєтеся до змагань з конкуру, швидше за все, вам буде потрібно трохи більше часу на розминку - близько 30 хвилин. Ці 30 хвилин варто витратити на біг по рівному майданчику, за якою слід рись і подолання невисоких перешкод. Таку розминку можна завершити галопом і взяттям перешкод різної висоти. Це допоможе і вам, і вашій коні в оцінці визначення відстаней до бар`єрів і їх висоти.

Фото вершниці на гнідому коніФото вершниці на гнідому коні
Фото вершниці на гнідому коні


Пам`ятайте, що загальноприйнятих правил для розминки не існує. Якщо сама кінь вам незнайома, спробуйте з нею кілька різних варіантів розминки, поки не виберете той, який вам і вашій коні підходить найбільше. Як тільки визначитеся з типом розминки, намагайтеся і надалі триматися саме його, оскільки коні люблять постійність, швидко звикають до вправ і відчувають себе впевненіше, коли чітко уявляють, що від них вимагається.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!