Трохи цікавого про вольтіжіровке.

Відео: вольтіжіровке :)

Якщо ви спортивний, активний, гнучкий і сильна людина - то вольтижировки підходить вам по всім параметрам! Вольтижировки - це, просто кажучи, фізкультура верхи на коні. Цей вид спорту припав до смаку багатьом кіннотникам, тому що він розвиває спритність і силу, тренує навички рівноваги. У цій статті ви дізнаєтеся трохи цікавого про вольтіжіровке, і я дам вам поради на випадок, якщо вас захопить вольтижировки. Приємного читання!
фотографія вольтіжіровкифотографія вольтіжіровки
фотографія вольтіжіровки

Яким повинен бути кінь для занять вольтіжіровке? Найкраще підходять для цієї ролі ваговози: володимирські ваговози, Шайр, Тинкер. Кінь повинна мати терпіння, витривалість і спокоєм - на арабському скакуні вольтіжіровке займатися не слід. Найважливіша частина тіла коня - її спина: вона повинна бути довгою, широкою і міцною. Вольтижировки витрачає багато сил як і у вершника, так і у коня, тому скакун повинен бути добре нагодований.
фотографія вольтіжіровкифотографія вольтіжіровки
фотографія вольтіжіровки

Яка екіпірування необхідна вершнику і коні?
В принципі, вершник може займатися вольтіжіровке в звичайному костюмі для верхової їзди, але це придатне для тренувань, а на змагання слід надягати спеціальний костюм. На тренування вам необхідно мати:
-Міцний жилет. Він захистить вас від травм при падіннях.
-Шолом. Ну це святе при верховій їзді, так що одягати його потрібно.
-Зручні брюки для верхової їзди.
-Бажано також мати краги або черевики для кінного спорту. У чоботях займатися буде незручно.



-Волосся повинні бути забрані. (Для жінок і дівчаток)
На тренування коні треба мати:
-Спеціальне сідло для вольтіжіровки.
-Вуздечка.
-Корда.



Фотографія сідла для вольтіжіровкиФотографія сідла для вольтіжіровки
Фотографія сідла для вольтіжіровки

Трохи вправ вольтіжіровки:
"Сивий" віч-на-крупу коня. Навчається береться за передні ручки сідла, як для звичайного стрибка на коня, і, відштовхнувшись, викидає корпус на прямі руки. У той момент, коли праве його стегно торкнеться сідла (при їзді в ліву сторону), ліву пряму ногу з витягнутим носком він переносить через круп коня, одночасно повертаючись в попереку вліво, продовжуючи триматися за ручки. Як тільки нога буде занесена на круп, потрібно відштовхнутися руками і, зробивши ривок, сісти обличчям до крупу. Цей же прийом робиться і з поворотом корпусу направо, тобто в момент виносу корпусу на прямі руки треба повернутися в попереку праворуч, ліву ногу перенести через круп і, відштовхнувшись руками, сісти обличчям до крупу коня.
Поворот на крупі коня. Взявшись за задні ручки сідла і пробігши кілька кроків (стрибків) на рівні задніх кінцівок коня, відштовхуються в такт внутрішньої задньої ноги коня, стають внутрішнім коліном на її круп. Потім повертаються всередину вольта і сідають в сідло особою до крупу коня.
Ластівка. Спортсмен повинен зробити поштовх, як і при звичайному стрибку на коня, встати внутрішнім коліном на сідло, зовнішню ногу втягнути горизонтально, складаючи з корпусом пряму лінію, і зафіксувати положення. З цього ж положення можна повернутися всередину вольта і сісти обличчям до крупу коня.
"Сивий" обома ногами в зовнішню сторону. В цьому випадку треба взятися за передні ручки сідла і, відштовхнувшись, винести корпус на прямі руки, зробити поворот ногами а стегнах в зовнішню сторону (в протилежну від руху), перенести їх прямими через круп і сісти в сідло в півоберта, тримаючись рукою за внутрішню ручку сідла. З цього положення можна послідовно перенести внутрішню ногу через шию і круп коня, обидві ноги через шию і круп коня.
"Ножиці" - Найбільш складне, але дуже ефектне вправа. Для виконання його потрібно взятися рунами за передні ручки, послати корпус вперед на .прямие руки, викинути ноги прямими назад вгору, перехрестити в повітрі і, відштовхнувшись рунами про ручки сідла, сісти обличчям до крупу. Для того щоб з цього положення сісти обличчям до голови коня, треба взятися руками за задні ручки сідла, впертися корпусом на руки, винести ноги вгору і перехрестити їх в повітрі.
стійка - Не менше цікава вправа, яка потребує він спортсмена винятковою спритності. Сидячи на коні, він повинен взятися в обхват обома руками за передні ручки сідла. Лікті звести на ширину грудей, потім впертися грудьми на лікті і ривком з`єднати прямі ноги над крупом коня. Піднімаючи ноги догори, спортсмен впирається зовнішнім плечем об шию коня, ближче до холці, виходить на стійку з прогнути попереком, злегка нахиляючи корпус всередину кола. Зафіксувавши положення, спортсмен опускається і м`яко сідає в сідло, паї перед стійкою.
Їзда стоячи. Потрібно взятися обома руками за передні ручки сідла і відштовхнувшись як при звичайному стрибку на коня, стати ногами на сідло. Зрівноваживши себе, випрямитися, взяти руки на стегна або розвести в сторони на рівень плечей і потім балансуючи, продовжити рух стоячи. Для того щоб з цього положення сісти в сідло, треба злегка відштовхнутися від сідла і, обхопивши ногами боки коня, як би ковзаючи внутрішньою частиною ніг, м`яко сісти в сідло.
Змін. Зробити стрибок, як для "сива", обома ногами а зовнішню сторону, перенести корпус через круп коня, в момент коли корпус буде перенесено через круп, відштовхнутися руками не торкаючись боки коня, зробити зіскок в зовнішню сторону.
Це лише зовсім небагато вправ вольтіжіровки.
фотографія вольтіжіровкифотографія вольтіжіровки
фотографія вольтіжіровки

Я займаюся вольтіжіровке і хочу, щоб цей чудовий вид спорту сподобався і вам теж. Успіхів!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!